Sinnhaftigkeit ist Hirntraining
Die Neurowissenschaftlerin Barbara Studer referierte im Rahmen der Veranstaltung «Lunch am Puls» über das Gehirn, Religiosität und was uns sonst noch guttut.
Das beste für das Gehirn sei es, wenn man gefordert, aber nicht überlastet sei und dabei Sinnhaftigkeit empfinde, sagte Studer anlässlich des Referats. Wenn man Sinn empfinde, werde das Belohnungssystem aktiviert und sogar Stressiges könne zu etwas Motivierendem werden. Auch Spiritualität habe einen positiven Effekt. Studien zeigten die Wirkung von Religiosität, die mit einer grösseren Lebenszufriedenheit, stabileren Beziehungen und weniger Depressionen einherginge.